Medidas como no fumar y bajar de peso previenen daño cardiaco

[Evitar consumir tabaco y bajar de peso, son medidas eficaces para prevenir daño cardíaco u otro tipo de enfermedades que afectan al corazón, dijo el especialista del IMSS , Porfirio Martínez Gutiérrez.

“Una de las principales causas de mortalidad en nuestro medio es la patología cardiaca isquémica o la enfermedad cardiovascular, existen varias estrategias que podemos utilizar, totalmente prevenibles y que podemos tomar como una medida precautoria”, alertó.

Subrayó que el control de peso, la suspensión del consumo de tabaco en todas sus formas, ejercicio, control de enfermedades y una aplicación correcta del sueño, son medidas efectivas para ello.

Añadió que “cuando se deja de fumar es la medida más exitosa para poder disminuir nuestro riesgo, el ejercicio cinco veces por semana es una medida muy eficaz para prevenir estos daños”.

Explicó que la diabetes, la hipertensión, hipercolesterolemia y enfermedad renal, son las patologías que primordialmente predisponen a sufrir un problema de tipo coronario.(NOTIMEX)]